为传承传统中医药文化，普及三伏养生科学知识，丰富老年人精神文化生活，科教园社区于2026年8月4日成功举办了“桑榆乐聚 岁月鎏金”老年活力系列活动。此次活动聚焦老年群体健康需求，旨在帮助老年人科学避暑祛湿、调理身体、预防疾病，营造了敬老、爱老、助老的良好社区氛围。
活动现场，专业中医老师首先开展了三伏中医养生科普讲座，结合老年人身体特点，深入浅出地讲解了“冬病夏治、祛湿驱寒、养心健脾”的养生原理，并针对老年人常见的风湿关节痛、脾胃虚弱、失眠乏力等问题，给出了针对性的中医调理建议。随后，老师进行了养生站桩教学，从站姿调整、呼吸节奏、身体放松等细节逐一示范讲解，帮助老年人疏通经络、调和气血。最后，老人们还亲手制作了中药香囊，认识了艾草、丁香、薄荷等常用养生中药材，感受了传统中医药文化的魅力。
本次活动紧扣三伏养生节点，内容专业、简单实用，有效帮助老年人掌握了科学的夏季养生方法，解决了老年群体养生误区。活动结束后，老人们纷纷表示收获满满，幸福感与归属感得到了显著提升。社区也将持续丰富养生服务内容，结合不同季节、不同老年群体体质，开展个性化、精细化养生科普与教学活动。
