为缓解辖区青年职场与生活压力，改善久坐办公引发的身体不适，同时打破青年社交壁垒，2026年6月16日，科教园社区以“智汇科教 青春赋能”为主题，开展青年成长社交系列活动之轻氧瑜伽减压公益课堂。活动通过温和的瑜伽练习与互动交流环节，为青年群体提供身心放松与邻里联结的双重支持，吸引5名青年居民参与。
活动背景聚焦辖区青年普遍面临的健康与社交问题。据社区调研，多数青年因工作压力久坐办公，导致肩颈僵硬、情绪紧绷，且邻里互动较少。为此，社区以科学健身为切入点，通过轻氧瑜伽课程引导青年关注身心健康，同时设置自由交流环节，帮助青年在轻松氛围中增进了解、建立友谊。活动现场，专业瑜伽老师带领参与者完成基础拉伸、呼吸调节等动作，有效缓解身体疲劳；课后互动环节中，青年们分享职场经验与生活趣事，现场氛围温馨融洽。
此次活动不仅帮助青年改善了久坐引发的身体不适，更通过搭建互动平台打破了社交隔阂。参与者表示，瑜伽练习后身心放松，与邻里的交流也让自己感受到社区的温暖。未来，科教园社区将持续关注青年需求，策划更多健康主题活动，传播科学健身理念，进一步增强青年居民的社区归属感与幸福感。
