2026年8月7日，玉湖社区在合颂兰亭3栋4楼大会议室成功举办了“顺应四时，身心同养”夏季养生课堂，吸引了20位社区居民积极参与，其中包括老年人和妇女群体。活动旨在通过专业讲解，提升居民对夏季养生的认识，促进身心健康，同时增强社区居民之间的交流与合作。 活动于上午9:30准时开始，居民们陆续签到入场，9:40百家惠贾济华医师以《黄帝内经》中的“春护肝、夏养心”为引，为居民们带来了一场生动实用的夏季养生讲座。贾医师详细讲解了夏季饮食宜清淡，推荐适当食用苦瓜以清心降火、防暑湿；同时强调起居应晚睡早起、午间小憩以调作息的重要性。居民们听得十分专注，纷纷认真记录养生要点。 10:20，课程圆满结束，全体居民合影留念并共同整理现场。居民们对课程内容赞不绝口，表示课程精炼实用，让他们满载而归，不仅学到了实用的养生知识，更真切感受到了社区对居民健康的关心与牵挂，归属感与认同感显著增强。 此次夏季养生课堂流程清晰、节奏紧凑，从签到、授课到合影整理，各个环节环环相扣，得到了居民们的一致好评。玉湖社区表示，后续将考虑将单次讲座升级为“四季养生系列课堂”，按春、夏、秋、冬分主题持续开展，为居民提供更多有益身心的休闲活动。
