为传承传统中医药文化，普及三伏养生知识，丰富老年人精神文化生活，2026年8月4日，科教园社区成功举办了“桑榆乐聚 岁月鎏金”老年活力系列活动。此次活动聚焦老年群体健康需求，结合三伏天时节特点，通过中医养生讲座、养生站桩教学及中药香囊手作等环节，为辖区老年居民提供了一场集知识科普、健康锻炼与文化体验于一体的特色惠民活动。
活动现场，专业中医老师首先开展了三伏中医养生科普讲座，结合老年人身体特点，深入浅出地讲解了“冬病夏治、祛湿驱寒、养心健脾”的养生原理，并针对风湿关节痛、脾胃虚弱、失眠乏力等常见问题，给出了针对性的中医调理建议。随后，养生站桩教学环节中，老师选取了动作舒缓、安全易学的站桩功法，从站姿调整、呼吸节奏到身体放松，逐一示范讲解，并手把手纠正老人动作，帮助老年人疏通经络、调和气血。最后，中药香囊手作体验环节将活动推向高潮，老人们亲手制作香囊，认识艾草、丁香等常用养生中药材，感受传统中医药文化的魅力。
此次活动紧扣三伏养生节点，内容专业且实用，有效帮助老年人掌握了科学的夏季养生方法，解决了养生误区，提升了健康素养和生活品质。活动结束后，老年居民纷纷表示受益匪浅，对社区的贴心服务表示感谢。科教园社区表示，后续将持续丰富养生服务内容，结合不同季节和老年群体体质，开展个性化、精细化的养生科普与教学活动，进一步营造敬老、爱老、助老的良好社区氛围。
