为关爱社区老年群体，弘扬传统养生文化，丰富老年人的精神文化生活，东星社区于5月7日下午在居委会2楼开展了“艾垫相伴 情暖夕阳”艾草坐垫DIY主题活动。本次活动特邀东星社区医务室医护人员为老年朋友带来实用的养生知识分享，并组织大家一起动手制作艾草坐垫，吸引了辖区15名老年居民的热情参与。
活动伊始，东星社区医务室的医护人员为老人们带来了一场通俗易懂、贴近生活的养生知识讲座。医生提醒大家，春天是阳气生发的季节，老年人应顺应自然规律，早睡早起，适当晨练，有助于气血通畅、精神饱满。针对老年人常见的高血压、高血脂问题，医生建议大家多吃蔬菜、粗粮，少吃腌制食品和油腻食物。医生鼓励老人们多参加社区活动，多与邻居聊天、结伴锻炼，保持乐观心态。“笑一笑，十年少”，良好情绪本身就是一味良药。讲座过程中，老人们听得津津有味，还有老人主动分享自己的养生小妙招。医护人员的耐心讲解和互动问答，让健康知识真正走进了老人心坎里。
在随后的DIY环节中，工作人员为每位老人分发了艾草填充包、棉麻布料、针线等材料。考虑到部分老人视力或手部活动不便，志愿者们一对一协助穿针引线、缝制内胆。在老师的示范指导下，老人们兴致勃勃地动起手来，一边填充艾草，一边回忆年轻时做针线活的时光。“这个我拿手，年轻时候给家里做了不少坐垫呢！”一位阿姨笑着说。大家互帮互助，你帮我撑开布料，我帮你整理艾草，现场欢声笑语不断。经过一个多小时的精心制作，一个个饱满结实、散发着淡淡艾草清香的坐垫陆续完成。老人们捧着自己的劳动成果，脸上洋溢着满满的成就感和喜悦。
本次活动不仅让老年朋友们学到了科学的养生知识，体验了手工制作的乐趣，更在邻里互助中感受到了社区的温暖与关怀。许多老人表示：“这样的活动太贴心了，既动手又动脑，还能跟老邻居们聊聊天，希望社区以后多办！”
小小艾草垫，浓浓敬老情。东星社区未来将继续开展更多适合老年人参与的文体活动，让老年朋友在家门口就能享受到有温度、有品质的社区服务，真正实现老有所学、老有所乐、老有所依。
