“医”起走进中医—社区中医文化体验日

为赓续岐黄文脉，厚植文化自信，弘扬中华优秀传统文化，让青少年近距离感受中医魅力，长荣社区于2025年7月8日匠心筹备的“中医体验进社区”主题活动如约而至。小朋友化身“小小中医传承人”，通过趣味互动、实践体验，开启了一场沉浸式的中医文化探索之旅。

辨草识药：解锁草药的智慧

在”本草小讲堂”环节，资深中医师以《神农尝百草》典故破题，借助趣味互动，将枯燥的药理知识转化为趣味科普。孩子们通过”望闻问切”四诊法，在薄荷的清凉、艾草的辛香中感悟”一草一木总关情”的中医哲学。活动现场，体验者们手持放大镜比对药材，通过看、闻、触多感官体验，辨认枸杞、菊花、陈皮等常见药材，惊叹于草木背后的智慧。

八段锦：感受气血的流动

“中医里藏着一套和天地打招呼的操，它像树一样扎根，像云一样舒展，这就是八段锦。”中医师的话刚说完，孩子们就兴奋地站起来，跃跃欲试。中医师特意简化了动作，用儿歌口诀教学。孩子们跟着节奏比划，练到“调理脾胃须单举”时，中医师让孩子们摸自己的肚子：“有没有觉得暖暖的？这是气血在帮我们养肠胃呢！”

一曲终了，当传统功法遇上童真，每个招式都成了身体与自然的悄悄话。

香包制作：触摸药香的温度

香包制作区像被打翻的“百草香盒”，木桌上整齐陈列着艾草、薄荷、丁香、金银花等中草药。孩子们围坐在桌前，听志愿者细说每种药材的特性：艾草的辛香可以驱蚊，薄荷在夏日可以清凉提神，丁香温胃散寒，金银花清热解毒。孩子们学着用棉线将药材细细捆扎，装进绣着云纹、福字的素布囊中，彩线在指间翻飞。过程中，有的把薄荷和艾草层层交替，要做个“驱蚊又醒脑的双层铠甲”，有的混合艾草与丁香希望兼顾驱蚊与养胃。

本次活动以趣味互动为桥梁，让中医文化自然融入生活，不仅丰富了长荣社区7-12岁孩子们的暑期生活，助其习得实用技能，在孩子们心中悄然种下文化认同的种子，为中华优秀传统文化在社区的传承与传播注入动力；也进一步推动了社区参与模式的创新与发展。相信在未来的日子里，长荣社区将会涌现出更多这样有意义、有温度的活动，为社区的和谐与繁荣贡献更多的力量。