“艾香传情·健康永盛”——夏日养生讲座暨艾草养生锤DIY活动

为弘扬传统中医文化，倡导健康生活方式，永盛社区于今日下午在社区二楼活动室成功举办了“艾香传情·健康永盛”——夏日养生讲座暨艾草养生锤DIY活动，吸引了23位辖区居民积极参与。

活动伊始，专业中医讲师为居民们带来了一场生动实用的夏日养生讲座，结合传统中医理论，详细讲解了夏季养生的要点，包括饮食调理、作息规律及防暑祛湿的小妙招，帮助居民们科学应对酷暑，增强体质。

随后，居民们在指导下亲手制作了艾草养生锤。艾草具有温经散寒、安神助眠的功效，制成养生锤后可用于日常穴位按摩，缓解疲劳。大家兴致勃勃地动手体验，互相交流制作心得，现场气氛温馨热烈。

最后，中医带领居民们学习了传统养生操——“拍八虚”。通过拍打人体八个重要穴位，疏通经络、调理气血，简单易行的动作让居民们迅速掌握要领，纷纷表示要将这一“治未病”的妙法融入日常生活。

活动最后，所有参与者手举自制的艾草养生锤合影留念，记录下这充满意义的时刻。居民孙阿姨高兴地说：”今天既学到了养生知识，又亲手做了艾草锤，还学会了保健操，真是收获满满！”

此次活动不仅让居民们深入了解了中医养生知识，还通过互动体验提升了健康意识。永盛社区将继续以群众需求为导向，开展更多贴近生活的文化活动，助力营造健康、和谐的社区氛围。