齐贤社区：春日养生正当时，中医药文化赋能健康生活 

春分之际，齐贤社区联合辖区内的苏州好药师大药房，在社区活动中心成功举办了一场以“春季养肝护健康”为主题的讲座。此次活动采用“社区搭台、企业赋能”的创新模式，为居民们带来了一场别开生面的中医养生盛宴。

活动特别邀请了专业医师邓辉雄担任主讲人，通过“理论讲解 + 实操体验”的形式，将中医养生知识送到居民家门口。在讲座中，邓老师围绕“春季养肝三要素”，结合昆山当地的气候特点，详细讲解了倒春寒时期的防护要点。他特别指出，当下年轻人喜爱的露脚踝九分裤，从中医角度来看，其实是养生的一大忌讳。生动有趣的讲解，配合穴位模型的现场演示，引发了居民们的浓厚兴趣，大家纷纷拿出手机拍照记录。

邓老师在讲座中还分享了诸多实用养生食疗方。讲到青菜猪肝粥时，他详细阐述其养肝明目之效，强调食材搭配与烹饪要点，让居民们明晰这道粥在春季养肝中的重要作用。提及西芹枸杞炒淮山药，邓老师点明其健脾养肝的益处。理论课程结束后，苏州好药师大药房团队接力登场，为在场所有居民提供膏药体验服务。团队成员们熟练地为居民介绍活血通络膏等养生膏药的功效，并亲手协助居民贴敷。一时间，现场氛围热烈，活动也由此被推向高潮 。

此次活动是齐贤社区打造社区健康服务圈的一次创新实践，既充分发挥了辖区企业的专业优势，又切实满足了居民对春季养生知识的需求。齐贤社区表示，后续将继续整合中医馆、药房等资源，开展户外养生操教学等活动，让传统养生智慧真正融入百姓的日常生活。