5月7日，昆山市高新区新北社区与昆山益佳善志愿服务中心携手，成功举办了一场主题为“健康生活，从心开始”的心理健康讲座。此次活动吸引了30名社区老人积极参与，旨在关爱老年人心理健康，提升他们的生活质量。
讲座伊始，社工室老师以浅显易懂的语言，详细讲解了心理健康的基本概念，并针对老年人的生理和心理特点进行了深入剖析。老师阐述了老年人常见的心理问题，如孤独感、焦虑情绪等，并分享了这些心理状态对身体健康的影响及应对策略。同时，还强调了老年人患病的特点，提醒他们要时刻关注自身健康。
讲座过程中，老人们全神贯注地聆听，生怕错过任何一个要点。讲座内容紧密围绕老年人的日常生活，从饮食、运动到社交互动和情绪调节，为老年人提供了全方位的身心健康建议。此外，现场还设置了有趣的互动环节，老人们纷纷打开话匣子，分享自己的经历和困惑，现场气氛热烈而温馨。
此次活动不仅为老年人普及了心理健康知识，更为他们搭建了一个交流和倾诉的平台。老人们在轻松愉悦的氛围中放松了身心，更加积极地参与到讨论中。活动结束后，老人们纷纷表示受益匪浅，感受到了社区对他们的关爱和温暖。
随着社会老龄化程度的加深，新北社区将持续关注老年人的身心健康需求，开展更多丰富多彩的活动，提升他们的生活品质。此次心理健康讲座的成功举办，为新北社区在关爱老年人方面又迈出了坚实的一步。
