在中秋佳节的余韵中，昆山高新区科教园社区联合社区社工室于9月18日下午成功举办主题为“践行科普为民，共创美好生活”的健康知识讲座。此次讲座讲解由市科协和市疾控中心慢性病防治科联合提供，旨在提升社区居民的健康意识，倡导健康生活方式，共有30余名社区居民参与了此次讲座。
活动伊始，市疾控中心的公共卫生医师胡医师首先对“肥胖”这一现代社会普遍关注的健康问题进行了深入的讲解。医师从肥胖的定义入手，详细阐述了肥胖的成因及其对个人健康的潜在危害，包括心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的高风险。随后，医师针对如何避免肥胖，提出了一系列科学合理的建议，包括合理饮食、规律运动等健康生活方式。
在讲座的互动环节中，医师还特别强调了运动的重要性，并提供了专业的运动指导。他指出，适量的运动不仅有助于控制体重，还能增强心肺功能，提高生活质量。此外，医师还就如何制定合理的饮食计划进行了指导，强调了均衡营养的重要性，并提供了多种健康饮食的小贴士。
讲座结束后，社区居民纷纷表示受益匪浅。他们表示，通过这次讲座，不仅对肥胖有了更深入的了解，也学会了如何在日常生活中实践健康的生活方式。社区居民张阿姨表示：“这次讲座非常实用，让我明白了健康饮食和适量运动的重要性，我将把这些知识应用到我的日常生活中，为自己的健康负责。”
接下来，科教园社区将继续与科协等组织合作，常态化举办健康知识公益讲座，以提高居民的健康意识，促进社区的和谐发展。同时鼓励居民积极参与，共同营造一个健康、和谐的生活环境。
