为宣传普及老年心理健康知识，增强老年人心理健康意识，9月19日，苇城社区开展了“关注心理健康 乐享银龄生活”心理健康主题活动。活动中，大家在森林公园西门集合，首先，老师让大家互相认识一下，接着老师给大家通过现场互动、举例分析和趣味小游戏的方式，带领老年居民感受“压抑情绪”和“释放情绪”两者的区别，引导大家学会用正确的方式表达自己的情绪与需求。
本次讲座围绕老年人心理健康标准、影响老年人幸福感的因素、妙招赶走坏情绪等方面内容展开，深入浅出地分析了老年人心理问题产生的原因，并结合实际情况对如何保持心理健康做了通俗易懂的讲解。同时提倡老年人学会放松，多参加户外活动，多和他人进行交流沟通，在重视身体的同时也要重视心理，做好自我心理调适。前来听课的老年人表示，此次活动受益匪浅，希望能多多开展这类活动。
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原文链接：https://bailu.npo365.cn/2594.html/
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