为传承中医传统文化，普及夏季养生知识，6月5日，科教园社区联合江浦社区卫生服务中心开展“桑榆乐聚，岁月鎏金”老年活力系列活动之“夏季养生 健康一夏”专题讲座，帮助辖区20名老年居民掌握科学养生方法，树立顺时养生理念，实现未病先防。
活动中，江浦社区卫生服务中心薄文萱医师以通俗语言解析夏季阳盛湿重的气候特点，围绕饮食、起居、运动、情志四大板块展开科普。饮食方面，她强调“增酸减苦”原则，推荐冬瓜薏米排骨汤、莲子百合粥等家常食谱；起居上，建议晚睡早起、午间小憩，并提醒合理控温防贪凉；运动指导优选太极、散步等舒缓锻炼；情志调节则倡导静心少怒、休闲怡情。针对老人提出的易犯困、肠胃不适、怕吹空调等健康问题，薄医师逐一解答，现场互动氛围热烈。
活动尾声，社区为参与老人送上包含乌梅饮、中药驱蚊包等实用养生礼品。居民纷纷表示，讲座内容贴近生活，既学到了居家调理技巧，又感受到社区关怀。此次活动不仅提升了老年人自我健康管理能力，缓解了夏季常见不适，更弘扬了传统中医文化，营造了健康宜居的社区氛围。后续社区将优化活动时长安排，增加养生产品实物体验环节，持续为老年群体提供优质健康服务。
