为应对夏季高温湿热天气对老年人健康的影响，2026年5月13日下午，红旗社区党群服务中心三楼举办“银发养生堂，健体乐安康”银龄讲堂系列活动五——夏季中医养生专场。活动聚焦银龄群体夏季易发的乏力、食欲不振、慢性病调理等问题，通过专业中医知识科普与养生茶歇互动，为20位社区老人送上健康关怀，搭建邻里交流平台，切实提升老年人健康素养与社区归属感。
活动现场，中医讲师结合老年人体质特点，以通俗语言讲解夏季健体、防暑、祛湿方法，重点针对高血压、糖尿病等慢性病群体，传授饮食起居、运动禁忌及穴位按摩技巧。现场演示环节，老人们主动模仿“足三里”“合谷穴”等按摩手法，并就自身健康问题踊跃提问，讲师逐一耐心解答。茶歇分享环节，社工与志愿者为老人准备菊花决明子茶、薏米红豆糕等应季养生点心，老人们围坐交流养生心得，穿插的“养生知识快问快答”游戏进一步活跃气氛，邻里情谊在轻松互动中悄然升温。
活动尾声，社工总结夏季养生核心要点，并通过问卷收集老人反馈。参与老人纷纷表示，活动内容实用、形式亲切，既学到了科学养生知识，又感受到社区温暖。据社工室负责人介绍，本次活动延续了银龄讲堂“知识传递+情感关怀”的服务模式，后续将针对老人提出的“增加个性化健康指导”“丰富互动形式”等建议优化方案，持续为银龄群体提供精准化、有温度的社区服务。
