9 月 20 日，科教园社区联合昆山市精神卫生中心，以 “青少年心理养育密码” 为主题开展中小学生家长课堂科普讲座。活动特邀昆山市精神卫生中心精神康复科主任医师、国家二级心理咨询师、高级家庭治疗师张传海主讲，10余组中小学生家庭到场参与，通过多学科视角解读青少年心理发展规律，为家长们提供科学、实用的亲子教育指导。
本次讲座是 “优医基层行系列活动” 的重要组成部分，旨在搭建专业医疗资源与社区家庭的沟通桥梁，破解亲子教育中的常见困惑。张传海主任以 “传统文化视角 + 现代医学研究 + 家庭互动实践” 为框架，从四大核心板块展开分享，既有理论深度，又有可落地的实操方法。
在 “传统文化视角下的亲子教育智慧” 环节，张主任以 “道、法、术、器” 为脉络，提出亲子教育需遵循 “顺其自然” 的核心理念。他强调，青春期是孩子人格独立的关键期，家长应从 “垂直权威” 转向 “水平支持”，以 “成长型思维” 看待亲子冲突。同时，他还分享了 “3:1 对话比例”“电子设备契约制”“成就银行制度” 等实用原则，以及 “车窗时间沟通”“角色反转剧场”“家庭 SWOT 分析” 等场景化技巧，更推荐了 “家庭时间胶囊”“情绪手环”“成长里程碑仪式” 等工具，帮助家长构建系统化的教育方案。
针对 “青少年大脑发育与情绪异常” 这一家长重点关注的话题，张主任结合脑科学研究成果，解析了青少年 “理智脑、情绪脑、本能脑” 的发育特点。他指出，10-19 岁青少年的大脑处于 “重塑期”，容易出现冲动、敏感、冒险等行为，不同年龄段呈现不同特征：10-12 岁是基础能力奠基期，需注重组织与决策能力培养；13-14 岁是情绪风暴高峰期，要强化社交技能与情绪调节；15-16 岁是风险偏好峰值期，需引导建设性冒险；17-18 岁是理性回归期，应聚焦认知能力与成人过渡准备。此外，他还科普了抑郁症的诊断标准与发病机制，提醒家长关注孩子的 “归属感、自主感、胜任感”，及时识别情绪异常信号。
在 “家庭互动模式与亲子沟通技巧” 板块，张主任通过 “家长类型测试” 引发全场互动，将家庭教养模式分为权威型、专制型、放任型、忽视型，并详细分析了不同模式对孩子的影响 —— 权威型教养下的孩子更易形成独立自信、善于沟通的特质，而其他类型可能导致孩子缺乏主见、自控力差或攻击倾向。他还引入萨提亚模式，解读 “讨好、指责、超理智、打岔” 四大不良沟通模式的表现与危害，重点传授 “非暴力沟通四步法”：观察事实、表达感受、明确需要、提出请求，通过 “你今天没写完作业” vs “你怎么这么不听话” 等对比案例，让家长直观理解有效沟通与无效沟通的差异。
讲座最后设置 “互动答疑” 环节，家长们踊跃提问，围绕 “孩子厌学怎么办”“如何平衡学业管理与自主空间”“青春期孩子沉迷手机如何干预” 等问题与张主任深入交流。张主任结合临床案例，为家长们提供个性化建议。
此次讲座内容丰富、实用性强，得到了参与家长的一致好评。“以前总觉得孩子叛逆是‘不听话’，听完讲座才知道是大脑发育的正常阶段，也学到了很多能直接用的沟通方法。” 一位家长表示。后续科教园社区服务将持续关注青少年心理健康，结合居民需求开展更多科普讲座、亲子活动，为青少年健康成长营造良好的家庭与社区环境。
