三减三健健康讲座

3 月 22 日，新乐融城社区特别邀请健康营养师杨晴，为居民带来一场干货满满的 “三减三健” 健康讲座，吸引众多居民踊跃参与。​

讲座中，杨晴营养师深入浅出地讲解 “三减三健” 知识，即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼。她通过生动案例与直观数据，剖析高盐、高油、高糖饮食的危害，以及保持良好生活习惯对身体健康的积极影响。同时，杨营养师分享实用技巧，如如何巧用定量盐勺控制每日用盐量，怎样挑选健康食用油等。居民们听得全神贯注，不少人认真做笔记，还积极提问，与杨营养师互动交流。​此次讲座让居民深刻认识到健康生活方式的重要性，有效提升大家的健康意识与自我保健能力。社区后续也将继续开展类似科普活动，助力居民拥抱健康生活。