为切实提升社区老年居民的健康管理能力与生活技能，2025年9月24日，昆山高新区娄江社区联合昆山益佳善志愿服务中心，在社区二楼活动室成功举办“学控压技能，筑健康防线”高血压管理技能提升活动。本次活动吸引了20名社区老年居民热情参与，同时有3名志愿者提供支持服务。
活动当天，老年居民们早早来到现场，对即将开展的内容充满期待。高血压知识宣讲环节特别邀请昆山向日葵机构的朱老师主讲。朱老师结合老年人身体特点，用通俗易懂的语言普及高血压核心常识，涵盖身体机能维护要点、用药安全注意事项、生活方式干预处方、药物治疗与监测方法及长期管理策略等实用内容。针对饮食管理，朱老师强调“低盐低脂、多吃蔬菜”原则；日常护理方面，则提醒大家坚持规律运动、按时服药、定期监测血压。每一个与健康相关的细节都让在场老人听得格外认真，帮助老人们建立了科学的高血压管理认知。
知识宣讲结束后，充满趣味的手工编织环节随即展开。志愿者为老人们分发编织篮、彩色蕾丝、花瓣、树叶等材料，并耐心讲解篮子点缀与蝴蝶结制作的步骤。老人们兴致勃勃地动手操作，一边交流编织技巧，一边分享刚才学到的健康知识，现场氛围温馨又热闹。当一个个原本朴素的编织篮在大家的巧手下变得精致美观，老人们纷纷提着自己的作品拍照留念，脸上洋溢着成就感与喜悦。
“今天不仅学会了怎么管理高血压，还亲手做了漂亮的篮子，真是太有意义了！”活动结束时，一位老人的感慨道出了大家的心声。此次活动既为社区老人送上了实用的健康知识，筑牢了健康防线，也通过手工互动丰富了他们的精神文化生活，进一步提升了老年居民的幸福感与归属感。
