紫竹社区为了提升社区中老年人的健康意识，于2025年8月26日在社区二楼活动室成功举办了“科学运动守护心健康”主题讲座。此次活动特邀周市康复医院的王医生担任主讲，共有17位中老年居民积极参与。
讲座中，王医生结合中老年人的身体特点，重点讲解了颈肩腰腿痛的科学应对方法。他首先分析了这些症状的常见诱因，如不良坐姿、关节退行性变化等，并通过通俗易懂的语言让居民们了解症状产生的原因。随后，王医生强调了科学运动的重要性，打破了“腰腿不适就该少动”的传统观念，现场示范了多组简单易行的康复锻炼动作，并逐一指导居民们进行练习，确保锻炼的安全与效果。
讲座结束后，王医生还与现场有颈肩腰腿痛症状的居民进行了一对一的沟通，提供了个性化的健康建议。居民们纷纷表示，通过此次讲座，他们不仅学到了实用的健康知识，还掌握了科学的锻炼方法，对自身健康有了更深的了解和认识。
紫竹社区表示，此次活动的成功举办是社区关注中老年人健康需求、推动社区文化繁荣发展的重要举措之一。未来，社区将继续结合居民的实际需求，开展更多形式多样的健康服务活动，切实为居民的健康保驾护航。
