7月29日，昆山高新区红旗社区党群服务中心二楼举办了一场别开生面的“夏日养生秘籍：老年人健康知识分享会”，此次活动吸引了23位社区老年人的热情参与。
活动伊始，专业的养生讲师为老年人们带来了一场深入浅出的夏日养生知识讲座。讲师针对夏季特点，重点讲解了防暑避湿、饮食调养等方面的知识，建议老年人在夏季避免高温时段外出，做好防晒措施，保持皮肤清洁。在饮食方面，讲师提倡清淡易消化、营养丰富的饮食，并可适当增加消暑饮品。现场老年人们听得津津有味，不时点头赞同，认真记录。
随后，活动进入了手工制作环节。在工作人员的指导下，老年人们亲手制作了手工艾草凉席枕。大家相互交流、互相帮助，现场氛围温馨而欢乐。制作完成的艾草凉席枕散发着淡淡的清香，让老年人们感受到了夏日的清凉与关怀。
此次活动不仅提升了社区老年人的健康生活品质，还增进了居民之间的交流与互动。红旗社区表示将继续关注居民健康需求，开展更多有益身心的健康活动，为社区居民的健康生活保驾护航。
